Home » Articles » Persiapan 1mg/1 bln, H-1, Hari H dan Sesudah donor darah

Persiapan 1mg/1 bln, H-1, Hari H dan Sesudah donor darah

Blood For Others

@bloodforothers
WA +6285770429990
BB 25D2817C
Line bloodforothers

@bfojogja
line bfojogja

@bfobengkulu +6285379389166

@donorsmg +6288980080077

@donorsmg +6288980080077

Persiapan sebelum donor darah (1 bulan atau seminggu sebelum donor darah)

1. Mempertahankan tingkat zat besi anda dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi, seperti kismis, bayam, daging merah , ikan , unggas dan kacang kacangan

2. Jika Anda seorang donor trombosit / platelet donor, harus bebas dari aspirin untuk dua hari sebelum donor

Persiapan sebelum donor darah H-1 , sehari sebelum donor 

1. Tidur yang cukup 7 -8 jam, usahakan tidur paling telat jam 11 malam. tidur yang kurang membuat tekanan darah turun

Hari H

Donor darah di pagi hari :

1. Sarapan dan minum air sekitar 500ml

Donor darah di siang / malam hari

1. Hindari makanan berlemak / junk food / ice cream / fried fries

2. Makan sebelum donor darah dan minum air sekitar 500ml

Sesudah Donor 

1. Minum banyak air selama 24-48 jam berikutnya untuk mengisi setiap cairan yang Anda hilang selama donasi.

2. menghindari aktivitas fisik berat atau angkat berat selama sekitar lima jam setelah sumbangan.

3. Jika Anda merasa melayang ringan sebaiknya berbaring, dengan kaki ditinggikan, sampai perasaan itu berlalu.

Dalam kasus yang jarang terjadi ketika pendarahan terjadi setelah menlepas perban, angkat tangan Anda selama 3-5 menit.

Jika perdarahan atau memar terjadi di bawah kulit, menerapkan kompres dingin ke daerah secara berkala selama 24 jam pertama.

4. Nikmati perasaan yang datang dengan mengetahui bahwa Anda mungkin telah menyimpan sebanyak tiga kehidupan.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: